怀疑自己中了降头，日子肯定不好过。你问怎么知道自己中了降头又问被下降头有什么感觉其实就是想找个对照表，看看自己身上那些不对劲到底是不是中招了。我服务过600多位缘主今天就把真正值得警惕的感觉给你说清楚。

1. 怎么知道自己中了降头
判断是不是中了降头不能靠单一的症状要看几个方面凑在一起。第一，症状来得突然而且查不出原因。你本来好好的，突然就病了——头疼、胸闷、浑身没劲或者肚子疼、吐血、拉血。去医院做了各种检查，CT、血常规、胃镜都查了，医生说没毛病。这是最大的一个信号。普通生病是有病因的，降头没有。
第二，症状持续而且越来越重。普通感冒一周就好了，降头的症状不会自己消失反而会越来越严重。你今天头疼，明天开始恶心，后天连床都起不来。而且吃药打针都没用甚至越治越糟。第三，精神状态明显异常。你以前脾气挺好的，突然变得暴躁，动不动就摔东西、骂人。或者反过来，突然抑郁、恐惧，整天想哭觉得活着没意思。晚上做噩梦，梦见被人追、从高处掉下来或者各种诡异的画面。
第四，运气断崖式下跌。以前挺顺的，突然就开始倒霉——出门被偷、跟人吵架、工作被开、家人接连生病。而且不是一件两件，是接二连三地来。如果你同时出现上面好几条而且排除了生理疾病和心理问题那就要考虑是不是中了降头。但也别自己吓自己，很多人只是压力大、熬夜多或者更年期，症状看着像，其实不是。
2. 被下降头有什么感觉
中了降头的人，身体和精神上会有一些很具体的感觉。先说身体上的。最典型的感觉是“从骨头里往外犯困”。不是晚上没睡好那种困而是怎么睡都睡不够，白天哈欠连天，晚上却睡不着。有的人会觉得后背发凉、手心冒汗或者某个部位莫名其妙地跳。还有一种感觉是“胸闷、心慌”像压了一块大石头，喘不上气但心电图查出来正常。
精神上的感觉更折磨人。你会觉得“脑子不是自己的”——想事情想不清楚，注意力没法集中，刚说的话转头就忘。有的人会出现幻听、幻视，总觉得有人跟着自己或者耳边有奇怪的声音。情绪上大起大落，上一秒还好好的，下一秒就想摔东西。还有一种感觉是“被控制”——明明不想做某件事但就是控制不住自己。比如不想联系那个人但手就是忍不住发消息。
我服务过的缘主里，有人跟我说：“师傅，我感觉自己不像自己了像住在一个陌生人的身体里。”这种感觉很真实。但也要提醒你，焦虑症、抑郁症也会有类似的感受。所以如果你有了这些感觉，第一步不是找师傅而是先去医院。
3. 怀疑中了降头，你该怎么做
第一步，去医院做全面检查。排除掉真正的生理和心理疾病，这是最重要的一步。很多以为是降头的症状，其实就是颈椎病、内分泌失调、焦虑症。第二步，如果医院查不出问题而且症状持续加重再考虑找靠谱的师傅查。找个有口碑的师傅，让他帮你系统地查一下，看是不是真中了、中的什么类型。第三步，在查清楚之前别自己乱搞。不要从网上买什么“解降符”自己烧不要随便找人乱念经那些多半是骗子还可能把情况搞得更复杂。
最后说一句：大部分怀疑自己中降头的人，最后查出来都不是。有的是生病，有的是自己吓自己。但如果你真的中了也不要慌，降头能下就能解。找个靠谱的师傅，按部就班地解就行。要是你现在拿不准自己或家人的情况可以把具体的症状和发生的时间线跟我说说。我帮你分析分析是该去医院、该找师傅还是该放宽心。

怎么知道自己中了降头——症状突然、查不出原因、持续加重、精神异常、运气暴跌，几条凑在一起才值得警惕。被下降头有什么感觉——从骨头里犯困、胸闷心慌、脑子不是自己的、情绪失控。你要是正为这事发愁可以跟我聊聊。我帮你把把脉让你不花冤枉钱不走冤枉路。